『私に大切な運動ってなんだろう?』

 雑誌に載っていたエクササイズ、周りと同じトレーニング・・・運動をするときにそれが自分にとって適した運動なのか、と疑問を感じたことはありませんか?生活習慣や身体の特徴は誰かと全く同じということは決してありません。それどころか、あなた自身でさえ体調の変化に左右され、「毎日が同じ調子」ということは少ないと思います。それなのに、周りと同じ運動があなたに適していることは決してあり得ません。せっかく時間を作って身体を動かしているのに・・・。

 

 S-paceでは、パーソナルトレーニングをはじめ、ボディケア、酸素カプセルをご用意して皆様の身体と目標に合わせたサービスを提供させていただきます。「あなたに合わせた、あなただけの運動」を行ってみませんか?


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